Hola, Rosa. Es esencial dormir en un colchón de alta calidad cuando se padece artritis por las siguientes razones:
Manejo del dolor: Los síntomas pueden intensificarse durante la noche. Un sueño de calidad es crucial para controlar el dolor y reducir la inflamación.
Rigidez articular: Un colchón cómodo puede aliviar la rigidez matutina, facilitando las mañanas.
Bienestar general: Las personas con artritis son más susceptibles a la depresión, la ansiedad y la fatiga. Un sueño reparador mejora el estado de ánimo, la función cognitiva y los niveles de energía.
Materiales recomendados:
Colchón viscoelástico: Ofrece alivio de presión, independencia de lechos y durabilidad.
Colchón de látex: Proporciona excelente soporte para la columna y las articulaciones, adaptándose al cuerpo de manera natural. El látex natural es resistente a ácaros y alérgenos, ideal para quienes padecen alergias además de artritis.
Colchón de muelles ensacados con capa de viscoelástica: Equilibra soporte y amortiguación, reduciendo la presión en las articulaciones. Es transpirable, lo que favorece un buen flujo de aire y ayuda a regular la temperatura corporal durante el descanso.
Un saludo.
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