Buenas…..
estoy desesperada…no hay manera de descansar bien, tengo somier de láminas y colchón latex desde hace un par de años que me fuí a vivir en pareja y nunca he podido descansar del todo bien. Yo tengo la espalda delicada (soy propensa a contracturas musculares, lumbago y tal y siempre he tenido dolores) pero desde que tuve un accidente de moto y que tuve hematomas internos abdominales y lumbares (hace unos 3 meses) y que no he podido hacer ejercicio (que era mi actividad habitual semanalmente un par de dias) no he podido conciliar bien el sueño.
Me levanto con dolores en los costados y lumbares sobretodo, muevo la rigidez de las láminas y he dado la vuelta al colchón pero no hay manera de encontrar el descanso..
Bueno, gracias por escuchar y si alguien puede responder o antender..mi cuerpo lo agradecerá!!
Gracias, saluditos!
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