Si tus problemas de insomnio están provocados por una situación personal difícil, lo mejor que puedes hacer es solventar primero esos problemas que te angustian, o aprender a controlar la ansiedad que te producen.
Créme, cuando lo consigas, el sueño volverá por sí solo, aunque duermas sobre una cama de faquir. Te lo digo desde mi experiencia personal.
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